运动排行榜（有氧运动排行榜）

本篇文章给大家谈谈运动排行榜，以及有氧运动排行榜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、看看运动消耗卡路里排行榜
• 2、怎么关闭微信运动中的排行榜
• 3、高端运动鞋品牌排行榜
• 4、十大运动鞋品牌排行榜

看看运动消耗卡路里排行榜

以下是一些可以大量消耗卡路里的健身运动：游泳：游泳半个小时大概可以消耗470千卡的热量，减掉一公斤脂肪所需要的热量大概是7200千卡，所以按着热量消耗计算不到五个小时就可以减掉一公斤肥肉了。

跳绳：跳绳是一种简单而高效的有氧运动，可以在短时间内消耗大量的卡路里。高强度间歇训练（HIIT）：HIIT是一种高强度的训练方式，通过快速交替进行高强度和低强度的运动，可以在短时间内燃烧大量的卡路里。

爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡。慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。

* 跳绳：每小时可消耗600-800卡路里。* 骑自行车：每小时可消耗500-1000卡路里。* 快步走：每小时可消耗300卡路里。这些数字只是大致的参考，实际卡路里消耗会因个体身体状况、运动强度和时间等因素而有所不同。

消耗热量最多的运动2 第一名：潜水 每小时消耗的卡路里：约900比基尼、比基尼身材！潜水是所有的健身运动中，最有效地塑造身材的一项运动哦。它全方位能帮你塑造手臂、胸部、腰部、臀部、和大腿的线条。

怎么关闭微信运动中的排行榜

1、步数排行榜可以在微信设置中找到通用功能，然后在通用功能中停用微信运动即可关闭。具体操作步骤如下：首先打开手机，然后在手机应用里找到微信app，点击进入微信。进入微信的主界面以后，点击我。

2、第一步，点击并打开微信软件。第二步，来到下图所示的微信软件主页面后，点击箭头所指的微信运动选项。第三步，在下图所示的微信运动页面中，点击右上角齿轮样的设置图标。

3、第一步，打开手机微信，进入微信运动。（如下图所示）第二步，在微信运动页面，点击设置图标。（如下图所示）第三步，在微信运动的主页，点击隐私及提醒设置。

4、解锁手机后，找到桌面上的【微信】APP，打开。 进入主页面后，找到【微信运动】选项，点击进入。 在打开的微信运动页面，点击右上角的齿轮图标，进入设置。

高端运动鞋品牌排行榜

1、圣康尼锋尚英文名Seksowny，户外运动服饰品牌，专业制造慢跑鞋，由于其对新工艺和新技术近乎疯狂的追求，成长为技术研发型运动品牌。布鲁克斯与New Balance、Saucony和Ascis并称“世界四大慢跑鞋”。

2、运动品牌档次排行为耐克、阿迪达斯、彪马、安德玛、新百伦，具体如下：Nike（耐克）。Nike成立于1964年，是全球最大的运动品牌之一。其产品涵盖运动鞋、运动服饰、运动配件等领域，以其创新的设计、科技和营销策略而闻名。

3、篮球鞋排行榜前十名依次为361°、匹克、亚瑟士、乔丹、安踏、李宁、阿迪达斯、特步、准者、安德玛。

十大运动鞋品牌排行榜

1、国际十大名牌运动鞋：阿迪达斯、耐克、彪马、新百伦、Asics、锐步、匡威、李宁、安德玛、安踏。阿迪达斯 阿迪达斯是德国的一家知名运动鞋品牌，成立于1948年。它以三叶草等各种系列而闻名，是全球第二大运动鞋品牌。

2、国内跑鞋品牌排行榜前十名是安踏、鸿星尔克、361度、回力、特步、李宁、匹克、乔丹、贵人鸟、飞跃。

3、运动鞋品牌排行榜前十名 耐克耐克是美国的运动用品品牌，于1***2年正式成立，生产的体育用品主要包括服装、鞋类、运动器材等。

4、十大运动鞋品牌排行榜：阿迪达斯、耐克、彪马、安踏、新百伦、特步、锐步、匹克、匡威、乔丹。阿迪达斯 阿迪达斯是德国的运动鞋品牌，创始于1948年。

5、世界十大运动鞋品牌排行依次为耐克、阿迪达斯、彪马、新百伦、亚瑟士、锐步、斐乐、斯凯奇、斯凯奇、万斯。耐克 耐克是全球最大的运动品牌，也是最具影响力和创新力的品牌之一。

6、李宁主要提供运动鞋、运动服装和器材等，也是国产十大运动鞋品牌排行榜之一，品牌不仅在国内家喻户晓，而且在全球也有着很高的知名度。

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