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燕窝燕窝是一种微量元素含量特别高的食物，其中富含胶原蛋白并且易为人体消化吸收。它可以使肌肤柔嫩并且紧实，对于女性的美容保健有很大的帮助。

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百合百合不仅滋阴养颜，还能补充气血，人参人参是大补品。

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现在很多女性并非不知“食补”，只是缺少对食补的热情。有些女性往往是“三分钟热度”，感到“食补”特别新鲜就动动手，过几天就觉得没兴趣了，这是很不可取的。一次两次起不了什么效果，食补需要长期坚持才能出奇效。

海参海参具有补肾益精、养血润燥的功效，位列海八珍之首，有“海中人参”的美称。海参中含有丰富的赖氨酸、海参皂甙以及多种维生素和矿物质，是营养价值极为丰富的补品，可以起到非常好的美容养颜之功效。

红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是血虚女性很好的保健品。桂圆桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，不仅益气补血，还能美容养颜。

美容养颜的补品有哪些1 蜂蜜蜂蜜***百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。

女性十大滋补补品有哪些刺拐棒刺拐棒含有丰富的膳食纤维，而且其热量低，是很好的减肥食品。其次它还含有多种维生素和氨基酸，具有生血活血以及抗疲劳的功效，尤其是对改善女人气色和美容养颜方面有着很好的效果。

1、女性经常吃一些保健品，对身体健康是非常有利的，那么女性吃哪些保健品呢？下面我为您介绍。女性吃哪些保健品人气TOP1 胶原蛋白质粉人体胶原蛋白有27种，不同部位所含的胶原蛋白的型别也各不相同。

2、女性保健品排行榜胶原蛋白质粉胶原蛋白是我们的身体比较缺少的，所以需要补。它可以让皮肤的新陈代谢都密不可分。而且我们的身体大部分都是都是胶原蛋白，除了水分剩下的就是它了。可以提高皮肤分光滑性。

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一些看起来已经成为黄脸婆的女子其实际年龄并不大，女性到底吃什么能延缓皮肤衰老呢？我想很多女性都想知道，下面专题小编就和大家分享一下有美容养颜功效的保健品。

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